24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 7,12g | Prot: 12,29g | Karb: 70,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Nestle Быстров Овсяная Каша Чернослив. Öğle Yemeği: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Akşam Yemeği: Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sashavlasovar Kilo Geçmişi
|