24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 30,18g | Prot: 32,77g | Karb: 33,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мореслав Семга Слабосоленая Ломтики, Омлет или Яичница, Ашан Авокадо Хасс , Ашан Хлеб Бородино. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|