24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 83,64g | Karb: 153,01g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Яичный Белок, Яблоки, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Помидоры, Телятина Отварная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Хлеб Зерновой, Помидоры, Творог 9%, Виноград, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|