24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 39,97g | Karb: 174,12g.
Kahvaltı: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Русский Холод Пломбир , Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Aperatifler/Diğer: Tesco Apricots, Морковь, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Подарочный, Сливочный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|