24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 51,99g | Karb: 133,19g.
Kahvaltı: Tomaten, Gurke (Geschält), Géramont Sonne der Provence , Glück Marmelade Kirsche, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Ei, Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter, Iglo Blatt-Spinat, Tomaten, Kaufland Bio Tofu Geräuchert. Akşam Yemeği: Die Rostocker Rauchwurst, REWE Bäcker Brötchen , Köstritzer Kellerbier. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Salted Caramel , Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Schwartau Eiswunder, Langnese Cremissimo Zarte Pistazien Verführung, Mövenpick Amarena Kirsch . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|