24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 56,92g | Prot: 60,02g | Karb: 215,02g.
Kahvaltı: Mischbrot, Zwetschgenmarmelade, Putenaufschnitt, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Schokoladenpudding (Fettfrei), Emmentaler, Kellogg's Extra Fruit, Haferflocken, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Little Lunch Thai Curry, Mühlenhof Debrecziner. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|