24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 65,36g | Karb: 234,68g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Манник. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Стоевъ Соевый Соус, Рис Вареный, Лента Творог 1%, Лента Какао Порошок, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Молочный Пористый, Baraka Финики Отборные, От Палыча Медовик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|