24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 67,46g | Prot: 36,86g | Karb: 150,78g.
Kahvaltı: Richtaste Конфеты без Сахара, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Snickers Сникерс, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна. Öğle Yemeği: Сушки, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бабаевский Шоколад , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Палтус Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|