24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 60,39g | Karb: 86,66g.
Kahvaltı: Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Здороведа Гречка с Белыми Грибами, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Чай с Молоком, Ашан Помидор, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|