24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 14,14g | Prot: 47,23g | Karb: 76,06g.
Kahvaltı: Çokça Közlenmiş Biber, Kelek, Yumurta. Öğle Yemeği: SAOL Vitamin Water Woman, Zeytin, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı. Akşam Yemeği: Erikli Ahududulu Maden Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Berrak Acı Biber Turşusu . Aperatifler/Diğer: Doğadan Soğuk Çay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|