24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 38,24g | Karb: 117,69g.
Kahvaltı: Absolute Nature Гранола с Черносливом и Шоколадом, Пятерочка Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа. Öğle Yemeği: Морозко Блинчики с Клубникой, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Pepsi Pepsi Dark Vanilla. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|