24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 85,94g | Prot: 116,64g | Karb: 203,68g.
Kahvaltı: Вятушка Молоко 2%, Вологжанка Снежок, Кудесница Мука Рисовая, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Яйцо. Öğle Yemeği: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Сыр Голландский 45% (Кмк), Активия Йогурт Натуральный, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Банановое Мороженое с Протеином , Вятушка Творог 9%, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|