24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 87,50g | Prot: 47,11g | Karb: 310,55g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Конфеты Composition, Кофе, SPAR Оладьи из Кабачков , SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей, Премия Яблочно-Грушевый Сок. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Конфеты Composition, Зеленый Чай, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Akşam Yemeği: Юбилейное Злаковое, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Зеленый Чай, Б. Ю. Александров Сырок Глазированный 5% . Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Кофе, Яблочный Пирог ПП. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|