24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 93,03g | Karb: 147,53g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко , Помидоры, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Мука Льняная, Куриное Филе, Кокосовое Масло, Арахис, ОК Миндаль Очищенный, Фундук Сушеный. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Помидоры, Лук, Капуста, Куриное Филе, Свежие Новости Сметана 18%, Royal Forest Кокосовая Мука, Гарнец Мука Льняная, Яйцо, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|