25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 78,88g | Karb: 112,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Икра Минтая, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Ледяная Рыба, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Голден Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateryna.gamalii Kilo Geçmişi
|