24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 83,07g | Karb: 11,41g.
Kahvaltı: Bistec de Res, Salsa de Tomate, Lyncott Crema Batida, Café, Pan Cero, Livana Eritritol Endulzante sin Calorías. Akşam Yemeği: Manitas de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Rabanito. Aperatifler/Diğer: Sabritas Chicharrón de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|