24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 101,45g | Prot: 87,90g | Karb: 17,48g.
Kahvaltı: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Öğle Yemeği: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Un Mondo Chorizo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed) . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|