|
空腹，拉粑粑了
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 67,18g | Karb: 157,24g.
Kahvaltı: 桃李 全麦面包, 煮熟的鸡蛋白, 每日坚果 坚果, 君乐宝 纯享, 龟苓膏. Öğle Yemeği: 胡萝卜, 金针菇, 淳于府 辣白菜, 龙利鱼, 鱼丸. Akşam Yemeği: 星巴克 抹茶星冰乐. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|