25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 27,82g | Karb: 154,71g.
Kahvaltı: Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Maccoffee Кофе, Сливочное Масло, Лепешка, Сыр. Öğle Yemeği: Конфета. Akşam Yemeği: Курт, Груша, Арбуз, Лепешка, Food Master Био-с Имун+, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|