25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 86,24g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русский продукт Желатин Пищевой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Ипатовы Коза в Белом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Арахис, RED Тёмный Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|