12 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 78,21g | Karb: 199,95g.
Kahvaltı: corn chex. Öğle Yemeği: jamba juice all fruit 16 oxz, baja fresh oil and vinegarette. Akşam Yemeği: fruit smoothie, basa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|