25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 43,38g | Karb: 11,87g.
Kahvaltı: Poached Egg. Öğle Yemeği: Bell Peppers, تونا Tuna الخليجية Al Khaleejia, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic, Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|