25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3424 kcal
|
Yağ: 112,42g | Prot: 151,22g | Karb: 440,43g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato, Villa Italia Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Crostata alla Nutella, Vincenzi Cannoncino, Cialda alla Frutta, Pizza al Prosciutto, Carciofi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|