25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 44,81g | Karb: 136,49g.
Kahvaltı: Koffie, Pizza Hut Chicken BBQ (Medium). Akşam Yemeği: La William Andalouse, Gerookt of Gezouten Spek, Hardgekookt Ei. Aperatifler/Diğer: Boni Grenadine, Cava, Coca-Cola Coca-Cola, Stella Artois Bier, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|