25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 98,29g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Bio Village Fromage Frais Nature, Les Croisés Mini Beurre, Oeuf, Épi d'or Muffins Complets, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis. Öğle Yemeği: Bio Village Fromage Frais Nature, Picard Poulet Nouilles Asiatiques et Légumes Wok. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Heinz Pulpe de Tomates Concassées , Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur, Entremont Emmental Râpé , Barilla Lasagne All'uovo, Picard Steak Haché 5% MG. Aperatifler/Diğer: Pomme, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|