25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 68,83g | Karb: 155,21g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриная Грудка Отварная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Помидоры, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, ООО «СМП МАРК-IV» Паста Ореховая с Добавлением Какао «Мультимикс Шоколадно-Молочная», Азбука Вкуса Сырники Жареные, ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Akşam Yemeği: ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ежевика, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Лепелька Биотворог 5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|