25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 10,08g | Prot: 30,15g | Karb: 24,46g.
Akşam Yemeği: Растительное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Fish House Филе Трески, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|