25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 37,84g | Karb: 112,08g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки, Каждый День Гавайская Смесь . Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки, Апельсин, Каждый День Гавайская Смесь . Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|