19 Ağustos 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 17,24g | Prot: 158,17g | Karb: 110,28g.
Kahvaltı: honey nut scooters. Öğle Yemeği: ICEBURG LETTUCE, Pre-sliced Oven Roasted Turkey Breast, tomato, weight watchers bagel. Akşam Yemeği: grasshopper, potato, broiled haddock. Aperatifler/Diğer: TOMATO, Colby Slice, cucumber. devamı için...
|
|
2205 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 2 saat, Oturma - 4 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|