25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 45,52g | Karb: 117,74g.
Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Благодей Квас Традиционный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|