25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 8,01g | Prot: 58,89g | Karb: 28,00g.
Kahvaltı: Twinings Thé Vert Citron, Carottes. Öğle Yemeği: Moules, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Filet de Limande. Akşam Yemeği: Moules, Carrefour Salade Iceberg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|