jamiqua Günlüğü, 25 Ağu 19

jamiqua Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ağustos 2019:

400 kcal

Yağ: 20,05g | Prot: 25,74g | Karb: 26,53g. Kahvaltı: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Publix Red Seedless Grapes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Aperatifler/Diğer: Nature Made Fish Oil Gummies. devamı için...

Haftada 9,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done

25 Ağu 19 üye tarafından: jcmama777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jamiqua Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jamiqua Günlüğü, 25 Ağu 19

Yorum Gönder

jamiqua Kilo Geçmişi