25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 27,16g | Karb: 54,44g.
Öğle Yemeği: Ei. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Original Backin, Magerquark, Ei, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Rama Pflanzencreme Butternote, Bauckhof Mehl-Mix Universal, Zimt, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|