25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 117,66g | Karb: 312,98g.
Kahvaltı: Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat. Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Oignons, Parmesan (Dur), Prunes, Mirabelle, Jambon Cru, Saucisson Sec, Pain, Carrefour Escalope de Dinde , Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Prunes, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Escalope de Poulet, Jambon Cru, Parmesan (Dur), Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Bonbons Durs, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|