|
В правильном направлении! :)
-0.5 кг по сравнению с прошлой неделью
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2834 kcal
|
Yağ: 118,64g | Prot: 154,93g | Karb: 290,73g.
Kahvaltı: Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Öğle Yemeği: Sugar, Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Apple Pie , Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Плов с телятиной, Milk (3.7% Milkfat), Osem Bamba. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|