25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3211 kcal
|
Yağ: 141,46g | Prot: 175,79g | Karb: 310,13g.
Kahvaltı: Honey, Black Tea, Butter, Toasted White Bread, Milk, White Rice. Öğle Yemeği: Ketchup , Butter , White Rice, Pork Steak or Cutlet, Chicken Leg (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Salmon, Water , Walnuts, Peach. Aperatifler/Diğer: Ice Cream, Sponge Cake (Commercial) . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|