25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 7,44g | Prot: 10,76g | Karb: 44,76g.
Kahvaltı: Kiwi, La Virginia Té Verde. Öğle Yemeği: Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas). Akşam Yemeği: Queso Fresco, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|