25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 78,48g | Prot: 77,53g | Karb: 236,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Roshen Brut Chocolate , Козуб Сыр Адыгейский , Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Виноград (Американского Типа), Сливы, Тёрн, Roshen Brut Chocolate , Кофе с Молоком, Козуб Сыр Адыгейский , Лаваш Армянский, Три Медведя Пельмени. Akşam Yemeği: Своя Линия Овсяное Печенье с Кунжутом, Красные Помидоры, Ласка Пельмени Манюням . Aperatifler/Diğer: Рисовый Суп с Курицей, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakhomenko1983 Kilo Geçmişi
|