25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 9,52g | Prot: 24,22g | Karb: 68,46g.
Kahvaltı: Персики, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. Öğle Yemeği: Редька, Печеные Овощи, Яичный Белок, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Akşam Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Персики. Aperatifler/Diğer: Nesquik Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|