25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 39,21g | Karb: 47,46g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная с Курицей. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|