26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 112,65g | Prot: 112,52g | Karb: 28,88g.
Kahvaltı: Coles Mozzarella Cheese, Primo Diced Bacon Pieces, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Coles Australian Mozzarella Cheese, Olive Oil , Philadelphia Original Cream Cheese, Broccoli , Cherry Tomatoes, Spinach , Chicken Breast. Akşam Yemeği: Coles Sour Cream, Avocado, Coles Mexican Seasoning , Coles Australian Mozzarella Cheese, Coles Beef Mince, Capsicum. Aperatifler/Diğer: Coles Sliced White Hungarian Salami, Devondale Colby Cheese, Coles Roasted & Salted Cashews. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Welcome back - congrats for chasing the life you want! :)
25 Ağu 19 üye tarafından: Raeliss
|
Thankyou. Had a year off to have a bubba so it's now time to get back into it 😁
26 Ağu 19 üye tarafından: dangirl17
|
welcome and good luck on your weight loss journey to a better life 👍💞
26 Ağu 19 üye tarafından: trishjones
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|