26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 30,43g | Karb: 127,24g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Елизавета Хлеб Вафельный. Öğle Yemeği: Вареники с Капустой, Арбуз, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик. Akşam Yemeği: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Хворост, Чай. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zubkovavshero Kilo Geçmişi
|