26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 108,92g | Karb: 142,88g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Простоквашино Творог 5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Egg. Öğle Yemeği: Cabbage , Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Cherry Tomatoes, Красный Яр Хлеб Бородинский с Чесноком. Akşam Yemeği: Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Творог 5%, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Defatted Soy Meal , Soy Sauce, Кубаночка Томатная Паста. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smblrfooddiary Kilo Geçmişi
|