26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 132,02g | Karb: 185,50g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Изюм, Малина, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вастэко Полба. Akşam Yemeği: Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Макфа Манка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лакомо Сливки 10%, Вастэко Козинаки из Полбы с Какао, Магнит Яблоко, Олейна Масло Растительное , Курага, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, Богородское Село Творог 9%, Богородское Село Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|