26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 36,08g | Karb: 143,01g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Шоколад, Кабачок Фаршированный, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Мёд, Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Чай, Персики, Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|