26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 67,45g | Karb: 325,65g.
Kahvaltı: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Лэнд Зефир Французский, Be Fresh Финиковый Сироп, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Рафинад, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мегамарт Сушка Челночок, Лэнд Зефир Французский, Сметана , Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лэнд Зефир Французский, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Здоровей Макароны Кукурузные. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Простые Сдобы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|