26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 44,88g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай, Шулюм, Шулюм, Шулюм, Шулюм, Чай, Шулюм, Шулюм, Шулюм, Шулюм, Шулюм. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|