26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 61,09g | Karb: 195,62g.
Kahvaltı: Кофе, Сырник, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Виталюр Роллы с Лососем. Akşam Yemeği: Щавелевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Санта Бремор Мидии. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|