26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 78,37g | Karb: 130,26g.
Kahvaltı: Materne Pom'potes Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf (Entier), Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Oeuf, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, La Cuisine des Saveurs Tomates Farcies et Riz Cuisiné . Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Huile d'Olive, Delisse Yaourt Nature, Salade Verte, Tomates, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Materne Pom'potes Pomme. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|