26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 49,31g | Karb: 122,37g.
Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Kıymalı Pide. Akşam Yemeği: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|